現如今，在家運動成為大多（duō）數人的（de）理性選（xuǎn）擇，家（jiā）用健身器材隨之大賣。那怎麽才能選到適合自己的家用健身器材呢？下麵小編給大（dà）家推薦（jiàn）幾款 一、家用跑步（bù）機 適用人群：有跑（pǎo）步/有氧訓練需求人群、大戶（hù）型 家用跑步機適用於有健身房運動習慣，對運（yùn）動體驗、腳感、減震性能有要求的運動愛好（hǎo）者。可以根據家庭空間及實際購買預算挑選適合自己的跑步機。 二、走步機（jī） 適用人群：輕運動需求、小戶型、免安裝 走步機比跑（pǎo）步（bù）機占地（dì）小，可（kě）折疊

很多健身器械往往有其獨特的鍛煉功效。所以，在（zài）選（xuǎn）擇（zé）健身器（qì）械時，應該根（gēn）據自己的鍛煉（liàn）目（mù）標，有針對性地選擇訓（xùn）練。 一般來說，健（jiàn）身鍛煉主要有以下幾種類型（xíng）： 1.形體鍛煉 這類鍛煉的對象適合年輕女性，可交叉選用啞鈴操、收腹板、腰背訓練器（qì）、擴胸器、跑步機等。通過合理的訓（xùn）練（liàn），可使女性的“三圍”更加勻稱、更加優美。 2.力量型（xíng）鍛煉 這類（lèi）鍛煉（liàn）比較適合中青年（nián）男士（shì），可選用啞鈴、杠鈴和多功能（néng）組（zǔ）合訓練（liàn）器。通過這類鍛（duàn）煉，可以

越來越多的人選擇購買跑步機，在家裏隨時都可（kě）以運（yùn）動，家裏的跑步機壞（huài）了，不（bú）知道是（shì）那裏的問題。下麵康宜健身（shēn）器材生產廠家小編給大家（jiā）分享（xiǎng）一下。 1、電動跑步機不能（néng）加速 原因:1、儀表盤損壞; 2、傳感器壞掉; 3、驅動（dòng）板壞掉。 解決辦法:1、更換儀表盤; 2、更換感（gǎn）應器; 3、更換驅動板。 2、跑步機的跑帶出現打滑的現（xiàn）象 原因:1、跑帶過於鬆; 2、跑步機的多溝皮帶過鬆。 解（jiě）決辦法:1、調節跑步帶後（hòu）端的平

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